I principi del Reiki

L’inizio di ogni nuovo anno è sempre l’occasione per porci tanti nuovi e buoni propositi ma pian piano che i giorni, le settimane o i mesi passano le cose cambiano e tutte le nostre buone intenzioni vengono perse lungo il tragitto.

Usui non ci parla di principi da portare avanti come buoni propositi ma di principi da vivere giorno per giorno.

Solo per oggi:
  • non ti arrabbiare e non ti preoccupare
  • pensa a ciò che hai di buono
  • lavora onestamente
  • rispetta ogni essere vivente
  • ringrazia per tutti i doni ricevuti


“Solo per oggi” è un evidente richiamo a vivere il presente, il “qui ed ora”, senza pensare al passato che è già trascorso o al futuro che deve ancora accadere.
Questa formula è ottima in quanto è molto più semplice mantenere un buon proposito “solo” per un’intera giornata, ricordarsene ed è sicuramente più facile rispettarlo essendo per un tempo così limitato.
La pratica quotidiana dell’auto-trattamento Reiki unito all’applicazione di queste “esortazioni” ci aiutano pian piano ad annullare tutti gli aspetti negativi dalla nostra vita.
SOLO PER OGGI non ti arrabbiare e non ti preoccupare
Preoccuparsi significa Pre-occuparsi ovvero “Occuparsi di qualcosa prima del tempo” e già solo nel pensare questo può salire un senso di ansia. Preoccupandoci siamo quindi proiettati nel futuro e non viviamo il presente!
Un detto Zen recita: 
Se c'è soluzione, perché ti arrabbi?  Se non c'è soluzione, perché ti arrabbi?
Anche la rabbia, la collera è un sentimento del tutto negativo che è capace di prendere il sopravvento di noi facendoci agire in maniera impulsiva e distruttiva. La rabbia nasce dalle ferite ricevute o dalla sensazione che qualcuno ci sta facendo del male. Per rinunciare ad essa si deve riconoscerla ed esprimerla, portare fuori con chiarezza e decisione i propri sentimenti, imparare a proteggere il proprio spazio, la propria vita e le proprie relazioni. Rinunciare alla rabbia non vuol dire dimenticarsene o rimuoverla, perché così facendo essa prenderebbe la via del corpo per esprimersi con disagi fisici. Il senso di questo principio è eliminare le cause della rabbia, riconoscendo chi o che cosa ci ferisce e agire di conseguenza, parlando, esprimendo ciò che si pensa e si sente. I modi per rinunciare alla rabbia sono il perdono, il lasciar andare e la comprensione: queste sono le qualità che si devono sviluppare attraverso Reiki.
SOLO PER OGGI pensa a ciò che hai di buono 
Quanti di noi quotidianamente pensano più facilmente alle cose positive e che abbiamo di buono piuttosto che non a tutte le sciagure o ai problemi? Anche in situazioni disperate si può trovare qualcosa di buono e saranno proprio questi aspetti che ci ridaranno speranza, fiducia e soprattutto daranno luce al nostro presente.
SOLO PER OGGI lavora onestamente
Khalil Gibran scrive che Il lavoro è l'amore reso visibile. Questo principio ricorda l'importanza di essere a posto con la propria coscienza, di essere leali e onesti soprattutto verso se stessi in qualunque cosa si fa, il lavoro più importante è costruire giorno per giorno la propria vita. Come si può avere un corpo sano e forte se la mente è piena di inganni, menzogne e sotterfugi?! Il lavoro è una meravigliosa opportunità per offrire il proprio contributo alla vita, per mostrare riconoscenza e gratitudine allo Spirito, per essere fieri e orgogliosi di se stessi quando si arriva ad un risultato.
SOLO PER OGGI rispetta ogni essere vivente
Per mantenere sano e forte il corpo lo si deve curare, nutrire un profondo rispetto e una profonda comprensione per le sue esigenze. Amore, cura, gratitudine, messi insieme formano la parola "Onorare". Onorare il padre e la madre per averci dato la vita significa onorare se stessi e la propria scelta di vivere. Onorare i maestri e gli anziani significa aprirsi con umiltà all'apprendimento e alla conoscenza e riconoscere il valore della saggezza e dell'esperienza. Onorare ogni forma di vita significa celebrare le lodi del Creatore e ringraziarlo per tanta varietà e magnificenza di forme e di colori e ringraziare se stessi di farne parte. Il mondo ci appartiene, ma si deve nutrire un profondo senso di responsabilità, non si può distruggere senza che questa azione si ritorca contro di noi. 
SOLO PER OGGI ringrazia per tutti i doni ricevuti 
Chi fa Reiki scopre l'importanza di dire grazie. Ringraziare è un momento che ci unisce all'universo. Ogni giorno lo Spirito ci elargisce i suoi doni sotto forma di aria, acqua, amore, tramonti, cieli stellati, mari e montagne, cibo ed energia vitale. A volte ci dimentichiamo di essere vivi, ci dimentichiamo tutto l'amore che abbiamo ricevuto, ci perdiamo nei meandri della sofferenza e dimentichiamo tutta la gioia che abbiamo provato nella nostra vita. Diventiamo duri e distaccati, freddi e disillusi. Ringraziare per i doni ricevuti ci rende nuovamente umani, lascia entrare in noi il calore della vita.

Reiki sistema Usui:

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